Aumentando autoestima
Archive for Uncategorized
Una de las Terapias que últimamente me llamó la atención es el CMR (Liberación de la Memoria Celular en sus siglas en inglés) basada en estudios realmente serios a cerca de el funcionamiento de la memoria que guarda cada una de nuestras células, es un viaje a aprender sobre la forma en que vamos implantando creencias en nosotros que, en su tiempo, tuvieron una razón y un motivo útil, pero que, hoy en día, nos limitan en nuestro desarrollo personal.
Un chicle en el zapato
¿Te ha sucedido que vas caminando por la calle tranquilamente en un día soleado, brillante, hermoso, donde las flores colorean el paisaje y los pajarillos cantan, y tú vas ensimismada pensando en tus problemas y sin darte cuenta pisas un chicle? ¿Eres conciente de lo que piensas y sientes al respecto? Piénsalo un momento antes de seguir
Cuando las personas vienen a consulta van por la vida así, ensimismadas, pensando en lo que les ocupa y preocupa en el día a día, desatienden los pequeños detalles y les suceden pequeños accidentes que los obliga a despertar y a tomar conciencia, a veces estos “pequeños accidentes” son invitaciones para que observes que sucede a tu alrededor, dependiendo de cada persona es la reacción que tendremos, algunos sentirán molestia, desesperación, se preguntarán ¿Por qué a mi?, se sentirán miserables, tristes, abandonados a su suerte, etc. Otros pensarán, “vaya, si no me sucede esto no hubiera podido ver que lindo luce hoy mi camino”.
Hace algunos años le escuché a un asesor financiero hablar de un cliente Estadounidense, él nos comentaba que llegó a darle una noticia no muy agradable con estas palabras “Mr. X tenemos un problema” y a lo que Mr. X le respondió “¿Problema? No, aquí no hay problemas, hay oportunidades de crecer y aprender”, y así fue, aprendieron algo muy importante para el negocio.
Cuando algo aparentemente “malo” en tu vida sucede, lo mejor que puedes hacer es parar, observar con objetividad, tratar de dejar a las emociones fluir y poner atención al hecho y a los pensamientos que te genera, despersonalizarlos, replantéate las preguntas y los sentimientos que te genera. Así cuando pisas ese chicle del ejemplo anterior, antes de que sientas molestia o rabia, pregúntate ¿Para qué a mí? Mira a tu alrededor con ojos de discípulo de la vida, pregúntate ¿qué puedo aprender yo de esto? ¿Qué nueva oportunidad me esta ofreciendo hoy la vida? Luego entonces podrás reunirte a aquellas personas que piensan “vaya, si no me sucede esto no hubiera podido ver que lindo luce mi camino hoy”
Paty Flores
CARTA A UNA AMIGA

Querida amiga, en la vida uno puede sentir que no hay motivos, ni razones, ni nada, nadie te dice que hacer porque tu sola tienes que buscar, nadie lo hará por ti
Te voy a contar un cuento:
Había una vez un pescador que siempre salía muy temprano a navegar y unos días la pesca estuvo especialmente mal, él se vio obligado a salir aun más temprano de su casa para salir en cuanto despuntara el alba, así que salió en medio de la oscuridad de la madrugada y no había luz, se sentó en una piedra a la orilla del mar esperando el primer rayo de sol y comenzó a reflexionar sobre las cosas que había pasado por los últimos día. Sus reflexiones eran a cerca de lo que no tenia, no tenía un buen bote para pescar, no tenia buenos instrumentos para pescar,
*no tenía una casa bonita
*no tenia inteligencia para salir de donde estaba y dedicarse a otra cosa
*no tenia corazón suficiente para irse de allí y buscar en otro lado
*no tenía una familia feliz
*y todo por su culpa
Mientras el reflexionaba había encontrado un pequeño saquito con piedras en la roca en que se sentó, así que comenzó a lanzar las rocas al mar mientras tenia estas tristes y muy realistas reflexiones
Cuando el sol comenzó a iluminar todo se dio cuenta de algo que lo dejo helado….
El saquito con “piedras” que estuvo tirando al mar mientras se lamentaba de sus carencias, era un saco con piedras preciosas, había tirado muchísimas de ellas y no las podría recuperar ya que era un peñasco, pero aún le quedaban tres,
En eso pensó:
Había desperdiciado mucho tiempo en lamentarse sin darse cuenta de la fortuna que tenía en sus manos y la había lanzado al vacio quizá eso mismo había pasado en su vida y por eso estaba así, pero le quedaban esas tres piedras que bien utilizadas podría darle todo lo que necesitaba, modestamente pero tendría lo que realmente necesitaba
Así es en la vida querida amiga: nos pasamos metiéndonos en problemas y lamentándonos por lo que no tenemos que nos olvidamos que somos diamantes y que nosotros mismos nos aventamos a ese peñasco auto agrediéndonos, lo interesante es saber si aun contamos por lo menos con ese pequeño diamante y comenzar a darnos lo que realmente necesitamos
Yo se que tu tienes mucho más que tres diamantes…
PATY FLORES
LOGRA TUS SUEÑOS

Algunas personas andan por la vida con la cabeza gacha y, a veces, con los ojos cerrados, pensando en lo agobiante que es para ellos vivir, la vida se torna vacía, rutinaria y falta de entusiasmo, apagando la pasión con la que se debe vivir, la motivación por la cual trabajan es porque necesitan el dinero para sobrevivir.













