Hoy en día hay muchos conceptos ligados a la autoestima: baja autoestima, aumentar la autoestima, taller de autoestima, autoconcepto, asertividad, problemas de autoestima, libros de autoestima, timidez, superación personal, autoimagen, autovaloración, depresión, ansiedad, angustia, estrés, inseguridad, fobias, etc., todos estos conceptos están ligados al amor que uno tiene hacia si mismo.
La Autoestima, como su nombre lo dice, es la forma en que nosotros mismos nos “estimamos”, pero, en términos terrenales ¿cuál es el significado de autoestima? Es el amor positivo que sentimos hacia nosotros mismos, saber cómo querernos, cuidarnos y respetarnos, tener la capacidad de conocernos en todos nuestros aspectos, positivos, negativos y neutrales desde un punto de vista amoroso y asertivo.
Los seres humanos desde que nacemos contamos con el apoyo y ayuda de los demás para poder sobrevivir, según estudios que por allí se publican hoy en día sabemos que los bebes tienen una forma física tal que a los adultos nos provocan ternura y disparan nuestra necesidad de cuidar de ellos, conforme vamos creciendo aprendemos a sonreír o a hacer cositas que agradan a los demás, comprendemos que siendo de tal o cual forma obtenemos atención; si no nos hemos desarrollado en un ambiente sano en donde se nos acepta tal cual somos, en donde las personas nos piden que cambiemos para ser amados, queridos o aceptados y si vamos cambiando camaleónicamente para poder ser lo que lo demás quieren que seamos, lo más probable es que nos perdamos en el proceso, por esa razón llegamos a la etapa de la adolescencia y la juventud en medio de todo un embrollo mental y emocional.
Esta página está hecha con el afán de enfocarnos en la autoaceptación, para comprender que para poder llegar a ser quienes queremos ser, debemos saber quiénes somos nosotros hoy en día, con que dones y herramientas contamos, cuáles son nuestros miedos y limitaciones para entonces poder, en una base real y con riesgos medidos, llegar a ser aquella persona que deseamos ser, con todo respeto a nuestra persona y a nuestra salud.
Cualquier comentario, observación, historia personal, pueden dejarla aquí, contamos con la ayuda amorosa de varios terapeutas y amigos.
Amate tal cual eres antes de intentar cambiar para que te amen los demás.
PATY FLORES
