Aumentando autoestima
Archive for enero, 2010
enero 23, 2010 at 5:16 am · Clasificados en Autoestima, Opiniones
Quiérete mucho, acéptate como eres, perdónate tus errores, cuídate, cuida tu alimentación, haz ejercicio, haz tu rutina de belleza, apapáchate, haz lo que más te guste, lo que más te agrade, date a ti mismo lo que quisieras que los otros te dieran y verás que cuando te amas a ti mismo, empieza a mejorar tu mundo, empieza a mejorar tu entorno y te convertirás en la persona más feliz, que va a poder compartir esa felicidad que deseabas te dieran, pero ahora la compartirás hacia tu exterior.
No se te olvide que tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior.
Amate cómo eres, porque eres un ser especial, maravilloso, que puede lograr todo lo que desee en la vida, fuimos creados para eso, para ser felices.
Graciela Padrón
Sicologa
Comparte este artículo con tus amigos en:
enero 23, 2010 at 5:11 am · Clasificados en Autoestima, Opiniones
Autoestima es el concepto que tenemos de nosotros mismos, es qué pensamos de nosotros, que concepto tenemos de nosotros, muchas veces tenemos un concepto erróneo, el cual hemos ido creando a lo largo de nuestra vida por nuestras experiencias personales, lo que hemos aprendido de nuestra medio, de nuestra familia, lo que escuchamos decir y nos vamos haciendo una idea equivocada, que cuando estamos en una edad adulta, tenemos una imagen pobre, una imagen que no nos permite crecer, que no nos permite tener el éxito deseado, la abundancia que está ahí para cada uno de nosotros, pero como creemos que no merecemos, creemos que eso no es para nosotros, no la tomamos, no la adquirimos aunque esté en nuestras manos, aunque esté ante nuestros ojos.
Cuantas veces vemos pasar oportunidades de negocio, de tener una vida mejor, de empleo más remunerado, más sin embargo lo dejamos ir, porque sentimos no merecer, o nuestra pobre concepto de nosotros mismos, no nos permite tomar esa oportunidad, o simplemente boicoteamos nuestro éxito.
Pero somos seres co-creadores de nuestra realidad, somos seres con un valor infinito dado por el universo que nos permite ir creando cada momento de nuestra vida.
Somos personas con una valía infinita que si nos diéramos cuenta de esto podríamos tener, hacer o ser lo que nosotros quisiéramos.
Existen diferentes formas de querernos a nosotros mismos, de aceptarnos como somos, de cuidarnos, de hacer lo que más te guste por ejemplo puedes comer tu postre favorito, tu pasatiempo favorito, leer, pasear a tu mascota, ir al parque, a la playa, al campo, visitar un amigo, visitar tu familia, estar con la persona que amas, visitar un teatro, el cine, todo esto te hará sentir mejor, te hará que eleves tus vibraciones y puedes atraer a tu vida cosas hermosas.
Graciela Padrón
Sicologa
Comparte este artículo con tus amigos en:
enero 12, 2010 at 6:27 am · Clasificados en Autoestima, Opiniones
Hace unos días veía una película americana titulada “Los Fantasmas de mis Ex” obviamente no deja de ser una de esas tantas películas americanas que se me antojan superficiales, pero en ella encontré dos frases que me parecieron interesantes, la primera como justificación a las acciones de un Don Juan “El que menos quiere es el que tiene el poder en la relación” y la última como conclusión de toda su trayectoria que solo le dejaba frío y soledad “Cuando dos personas se aman de verdad están en igualdad de condiciones”.
Me ha parecido curioso que estas dos frases ronden por mi mente y me fascinen a tal grado que las coloqué en mi muro de Facebook, cada una por separado y, contrario a mi costumbre de cazar imágenes bellas en la red, “solo publiqué en letras”. Las opiniones que gentilmente mis amigos compartieron han sido interesantes. De lo que me pude dar cuenta es que todos respondían a la primera en tono de protesta y a la segunda, silenciosamente, la mayoría elegía solo el botón de “me gusta”.
Quizá no es que quiera jugar o saber que piensan los demás, es solo que deseo definir lo que estas frases me recuerdan en mi propia vida, algunas personas que me acompañaron por algún tiempo y yo creí haber amado, y a aquel hombre que se ha ganado a pulso mi corazón, respeto y amor.
Podría decirse que esas primeras personas dañaron mucho mi autoestima ya que no permanecieron a mi lado, así que me preguntaba por qué, que había hecho yo, que había de malo en mi, ahora comprendo que el cariño no se compara al amor, querer a alguien no significa que uno tenga derecho a pedir que le quieran de igual forma, quizá no sé exactamente que “el que menos quiere tenga el poder” porque a veces quien quiere más es el que más beneficios saca cuando la contraparte es una persona servicial y altruista, como el adicto que le pide a su pareja permanezca con el y sigue en sus adicciones porque teme que el día que se recupere lo dejen, o el codependiente que vive con el adicto teme que éste último se recupere porque ya no lo volverá a necesitar. Podría citar muchísimos ejemplos, el querer es así, quiero esto, quiero lo otro, quiero aquello, y gana más quien saca mas.
En cambio la segunda frase es más profunda, cuando dos personas se aman no se espera nada, no se tiene que pelear por nada, por lo menos a nivel afectivo, lo que se da se recibe con alegría y agradecimiento, lo que se da es por puro placer de entregar algo que a la otra persona le haga feliz, sin esperar nada a cambio como pago de esa “buena acción”, el amor nos hace libres, emocionalmente maduros, nos relaja, y nos llena de una forma que sabemos que no volveremos a necesitar en la vida algo más porque hemos conocido lo que realmente es el amor, así dure unas horas, unos días, meses, años o la misma eternidad.
Quizá es solo que debemos aprender lo que realmente significa querer y amar, y, después de eso, comenzar a desarrollar nuestra muy estrecha y mal lograda inteligencia emocional. Ojalá alguien me lo hubiera tratado de explicar de niña y haber leído menos cuentos de princesas y príncipes…
PATY FLORES
Comparte este artículo con tus amigos en:
